幸運の扉を開くための過ごし方【朝】
一日のうちでも、心と体は時間帯で微妙に変化しているのだとか。午前中はスムーズだったけど、午後になったらなんだか上手くいかない。また、その反対もあるでしょう。人によって多少異なりますが、一日の時間の流れの中にも、メッセージがあり、それに気づきその時間に合わせた心持ちで過ごすことができたなら、毎日が充実していきます。まずは、一日のはじまり「朝」の過ごし方から見ていきましょう。
朝は「準備期間」
朝、気持ちよく元気に目覚めるために必要なのは、夜、ぐっすりと眠ること。
人は寝ている間に、たましいは霊的な世界に帰っています。睡眠時間は里帰りの時間。愛の電池、生きるたましいの電池を充電するのです。たくさん寝ればよいというのではなく、質の良い睡眠が大事。子どもが大騒ぎしてバタッ！とまるで電池が切れるように、倒れるように爆睡しますね。霊的なエネルギーを補充しておかないと、人間は生きられないものなのです。大人も同じ。睡眠は食事以上に大切なことなのです。
忙しい人も、一週間に一度は、いい時間に、ぐっすり眠るように心がけましょう。いい時間とは、霊的な扉が開きやすい時間帯のこと。それは午前1時から2時です。昔からこの時間には良くも悪くも影響があるのです。この時間より前、できれば12時より前には眠りにつくといいでしょう。仕事によってはこれが出来ない人は、週に一度ぐらいはこの扉が開く時間帯には寝るようにしてみてください。作戦会議を経てたましいにエネルギーを充電し、スッキリと元気な朝を迎えることができるでしょう。
一日のはじまり
一日の始まりです。自宅から目的地まで向かう間は、準備の時間です。この間に自分のテンションをポジティブに高めていくことが大切です。この自分の波長を上げていくこの時間が今日一日を左右するといってもいいくらい大事な時間。意識して高めていきましょう。
自分の波長を高めるには、イメージ力が大切です。少しの間でいいので、心地よい光を浴びて自分が清らかに浄化されていくような、心がスーッとしていくことをイメージしましょう。雨の日も美しく晴れた青空を自分の中にイメージしましょう。または、雨音を楽しむくらいの心のゆとりがもてたら最高ですね。イメージ力を身につけることでいつも自然体で冷静なあなたになっていきます。そしてゆっくりと深呼吸して、呼吸を整えていきましょう。
イメージが出来るようになったなら、今日克服したいことを祈るのです。「今日会議で上手くプレゼンできますように」「苦手なあの人とうまく付き合えますように」など一つテーマを決めて、心を込めて真剣に祈ってみましょう。そのあなたの祈りが、一日のあなたの声、表情までかわっていくはずです。天と繋がるイメージで一日をスタートいたしましょう。
明日は、「午前中の過ごし方」から。
今日も素晴らしい一日を。
いってらっしゃい(^^)
