食事は、出来るだけ家族一緒に食べましょう。同じテーブルで同じものをいただくことで、心が繋がっていきます。口はエナジーの出入り口。作った人の愛情こもった料理を家族や友人と一緒に食べることはとっても大切。

ひとり暮らしで家族がいない方も、野菜をいただいたり、生産者の心を感じながら食事をしましょう。お気に入りのカフェやレストラン、食堂など、そのお店の空気に触れることも大切なこと。

想像力。あなたの暮らしはたくさんの人の努力で成り立っています。家族がいても、理解し合えない人もいるでしょう。それもあなたが選んだ学びの一つ。あなた自身が自分の心を癒しながら感謝して生きていたら、必ずそれを見ていてくれる人がいます。あなたは決して一人ではありません。素直になって、辛い時には思い切って甘えましょう。幸せそうに見える人たちも皆、たくさんの苦労を背負っているものだから・・・。

今日も素晴らしい一日を。

いってらっしゃい(^^)